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【一日でおむつがはずせる 】
さて、今日からご紹介するのは『一日でおむつがはずせる』です。
この方法は、アメリカの心理学者Ｎ・アズリン博士とＲ・フォックス博士が
提唱する方法で、‘Ｔｏｉｌｅｔ Ｔｒａｉｎｉｎｇ in Less Than a Day’という本に
まとめられたものです。
日本語訳では『「一日でおむつがはずせる」〜この方法なら100％成功する』
というタイトルで1984年（昭和59年）に出版されましたが、残念ながら
現在は絶版となっています。
絶版となって久しいわけですが、初版から20年以上が経過した今でも
古本が高値で取り引きされており、ネットの世界ではその本の内容や
実体験などが話題に上げることもしばしばあります。
それは、この本のタイトル「一日で」から受ける衝撃に起因する
ところもありますが、それだけでなく実際に実践してみた人たちの
成功体験によるところが大きいのではないでしょうか。
実は、我が家の長男のトイレトレーニングも、この方法をメインに
多く取り入れて実行いたしました。
その体験については「わが家のトイレトレ事情」というカテゴリーで
時間を取ってお話しすることにして、今回はこの「一日でおむつが
はずせる」が一体どのような方法なのかを、純粋にお伝えしていきたい
と思います。
以下、本に関する詳細です。
『「一日でおむつがはずせる」〜この方法なら100％成功する』
著者：N・アズリン R・フォックス
訳者：篠田顕子
出版社：主婦の友社
アマゾンでは今日現在、中古で2000円強〜5000円くらいの値段が
付けられているようですが、図書館に置いてある場合もあります
ので、興味のある方はぜひ実際に読んでみてください。
現代のトイレトレ事情の常識を覆すような方法論であり、
実行するしないはともかく、読むだけでも面白いと思います。
ランキングに参加してます。
参考になったわ♪という方、ぜひポチっと↓応援してください☆
さて、今日からご紹介するのは『一日でおむつがはずせる』です。
この方法は、アメリカの心理学者Ｎ・アズリン博士とＲ・フォックス博士が
提唱する方法で、‘Ｔｏｉｌｅｔ Ｔｒａｉｎｉｎｇ in Less Than a Day’という本に
まとめられたものです。
日本語訳では『「一日でおむつがはずせる」〜この方法なら100％成功する』
というタイトルで1984年（昭和59年）に出版されましたが、残念ながら
現在は絶版となっています。
絶版となって久しいわけですが、初版から20年以上が経過した今でも
古本が高値で取り引きされており、ネットの世界ではその本の内容や
実体験などが話題に上げることもしばしばあります。
それは、この本のタイトル「一日で」から受ける衝撃に起因する
ところもありますが、それだけでなく実際に実践してみた人たちの
成功体験によるところが大きいのではないでしょうか。
実は、我が家の長男のトイレトレーニングも、この方法をメインに
多く取り入れて実行いたしました。
その体験については「わが家のトイレトレ事情」というカテゴリーで
時間を取ってお話しすることにして、今回はこの「一日でおむつが
はずせる」が一体どのような方法なのかを、純粋にお伝えしていきたい
と思います。
以下、本に関する詳細です。
『「一日でおむつがはずせる」〜この方法なら100％成功する』
著者：N・アズリン R・フォックス
訳者：篠田顕子
出版社：主婦の友社
 | 「一日でおむつがはずせる」 商品詳細を見る |
アマゾンでは今日現在、中古で2000円強〜5000円くらいの値段が
付けられているようですが、図書館に置いてある場合もあります
ので、興味のある方はぜひ実際に読んでみてください。
現代のトイレトレ事情の常識を覆すような方法論であり、
実行するしないはともかく、読むだけでも面白いと思います。
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【一日でおむつがはずせる 】
トイレットコミュニケーションやエリミネーションコミュニケーション（ＥＣ）が、
思い立ったらすぐ実践！ということで、妊娠中からでも始めることができた
のに比べ、この「一日でおむつがはずせる」方法では、一応
開始の目安というものを設けています。
年齢的には１歳８ヶ月を過ぎていればだいたい開始できるようですが、
子供にはそれぞれ個人差がありますので、一概に年齢で区切ることは
できません。
開始できるかどうかを判断するためのテストというものがあります。
＜判定テスト＞
膀胱括約筋のコントロールテスト
(１) 少量のおしっこをチビチビとするのではなく、
一度にたくさんの量のおしっこをしますか？
(２) ２〜３時間おむつを濡らさずにいることがよくありますか？
(３) おしっこが出そうになると変な顔をしたり独特の姿勢を取るなど
尿意を自分で知っているようですか？
以上の３点の答えがYESならば、子供は膀胱がいっぱいになる感覚を
知っており、膀胱括約筋のコントロールも十分にできていると言えます。
ただし、(１）と(２)がYESで(３)がNOだった場合、開始時期ではないとは
決め付けないでください。
自分の尿意を感じていも、子供がみな表情や行動に表すとは
限らないからです。
身体的発達テスト
(１) 手先や指を使って、簡単に物をつかむことはできますか？
(２) 手伝いがなくても、部屋から部屋へ歩いて移動できますか？
この２点がYESならば、トレーニング開始に十分な身体的発達を
遂げています。
指示に従えるかどうかのテスト
社会性や理解力が十分かどうかを判断するためのテストです。
以下の指示を与えて、やらせてみてください。
(１) 「お鼻はどれ？」「おめめは？」「お口は？」「髪の毛は？」
などと聞くと、ちゃんと指で指しますか？
(２) 「ここに座って」「立って」「ママといっしょに来て」と指示すると
指示通りに動くことができますか？
(３) 「ママが手をたたいたら、手をたたいてね」というと、
お母さんの動作を真似しますか？
(４) おもちゃなど、いつも使用しているものを持ってくるように言うと、
ちゃんと持ってきますか？
(５) 「お人形さんをこの車に乗せて」などと、１つのものをもう１つの
上に置くように指示すると、指示通りにしますか？
これらのうち、８割くらいできているのならば、トレーニングを始めるのに
十分な知的発育を遂げているとみなしてよいでしょう。
＜判定テストにパスしなかった場合＞
子供の発育には個人差がありますので、年齢的には十分と思われても
判定テストにパスしない場合もあります。
�，�膀胱括約筋コントロールのテストと�△�身体的発育に関するテスト
にパスしなかった場合は、無理にトレーニングを開始せずに、
膀胱のコントロールや手足の動きがもう少し発達するのを待ちましょう。
��の指示に関するテストにパスしなかった場合は、理由のひとつとして
言葉がわからないだけということもあります。
その場合、このトレーニングに必要な言葉を集中して教えてしまうのも
ひとつの手です。
トレーニングに必要な言葉は、、、
「場所」に関する言葉・・・「ここ」「あそこ」「上」「下」など
「体」に関する言葉・・・「手」「足」「腕」など
「人称」に関する言葉・・・「私（ママ）」「あなた（○○ちゃん）」など
「排泄」に関する言葉・・・「トイレ」「おまる」「おむつ」「パンツ」
「濡れてる（ビショビショ）」「乾いてる」など
ただし、自然と覚えていく簡単な言葉ばかりなので、
無理して教える必要はありません。
ランキングに参加してます。
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トイレットコミュニケーションやエリミネーションコミュニケーション（ＥＣ）が、
思い立ったらすぐ実践！ということで、妊娠中からでも始めることができた
のに比べ、この「一日でおむつがはずせる」方法では、一応
開始の目安というものを設けています。
年齢的には１歳８ヶ月を過ぎていればだいたい開始できるようですが、
子供にはそれぞれ個人差がありますので、一概に年齢で区切ることは
できません。
開始できるかどうかを判断するためのテストというものがあります。
＜判定テスト＞
膀胱括約筋のコントロールテスト(１) 少量のおしっこをチビチビとするのではなく、
一度にたくさんの量のおしっこをしますか？
(２) ２〜３時間おむつを濡らさずにいることがよくありますか？
(３) おしっこが出そうになると変な顔をしたり独特の姿勢を取るなど
尿意を自分で知っているようですか？
以上の３点の答えがYESならば、子供は膀胱がいっぱいになる感覚を
知っており、膀胱括約筋のコントロールも十分にできていると言えます。
ただし、(１）と(２)がYESで(３)がNOだった場合、開始時期ではないとは
決め付けないでください。
自分の尿意を感じていも、子供がみな表情や行動に表すとは
限らないからです。
身体的発達テスト(１) 手先や指を使って、簡単に物をつかむことはできますか？
(２) 手伝いがなくても、部屋から部屋へ歩いて移動できますか？
この２点がYESならば、トレーニング開始に十分な身体的発達を
遂げています。
指示に従えるかどうかのテスト社会性や理解力が十分かどうかを判断するためのテストです。
以下の指示を与えて、やらせてみてください。
(１) 「お鼻はどれ？」「おめめは？」「お口は？」「髪の毛は？」
などと聞くと、ちゃんと指で指しますか？
(２) 「ここに座って」「立って」「ママといっしょに来て」と指示すると
指示通りに動くことができますか？
(３) 「ママが手をたたいたら、手をたたいてね」というと、
お母さんの動作を真似しますか？
(４) おもちゃなど、いつも使用しているものを持ってくるように言うと、
ちゃんと持ってきますか？
(５) 「お人形さんをこの車に乗せて」などと、１つのものをもう１つの
上に置くように指示すると、指示通りにしますか？
これらのうち、８割くらいできているのならば、トレーニングを始めるのに
十分な知的発育を遂げているとみなしてよいでしょう。
＜判定テストにパスしなかった場合＞
子供の発育には個人差がありますので、年齢的には十分と思われても
判定テストにパスしない場合もあります。
�，�膀胱括約筋コントロールのテストと�△�身体的発育に関するテスト
にパスしなかった場合は、無理にトレーニングを開始せずに、
膀胱のコントロールや手足の動きがもう少し発達するのを待ちましょう。
��の指示に関するテストにパスしなかった場合は、理由のひとつとして
言葉がわからないだけということもあります。
その場合、このトレーニングに必要な言葉を集中して教えてしまうのも
ひとつの手です。
トレーニングに必要な言葉は、、、
「場所」に関する言葉・・・「ここ」「あそこ」「上」「下」など
「体」に関する言葉・・・「手」「足」「腕」など
「人称」に関する言葉・・・「私（ママ）」「あなた（○○ちゃん）」など
「排泄」に関する言葉・・・「トイレ」「おまる」「おむつ」「パンツ」
「濡れてる（ビショビショ）」「乾いてる」など
ただし、自然と覚えていく簡単な言葉ばかりなので、
無理して教える必要はありません。
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【一日でおむつがはずせる 】
さて、開始の目安となるテストにパスをしたら、すぐに実践！と
いきたいところですが、できればトレーニングを始める前に
やっておいたほうがいいことがあります。
衣服の脱ぎ着をさせる
衣服の脱ぎ着、特にパンツの上げ下ろしは、できるだけ子供に
やらせるようにしてください。
まだひとりでは無理な場合でも、全てをお母さんがやってしまう
のではなく、できそうなところは子供にやらせてみましょう。
例えば、ズボンに足を通すのは難しいので手伝ったとしても、
ウエストまで引っ張るのは子供にやらせるなど、できそうな
ところはやらせてあげるようにしてください。
家族のトイレを見学させる
両親や兄姉がトイレで用を足すときに、一緒に連れて行き、
やっていることを一つずつ言葉で説明してあげてください。
「これからトイレ行くよ。ここがトイレだよ。トイレではパンツを
下ろすんだよ。。。」という具合です。
説明をしながら見学させ、子供に水を流す役割を与えても
いいでしょう。
トレーニングに必要な言葉を教える。
「おまる」「濡れてる（ビチョビチョ）」「乾いてる（サラサラ）」
「座って」「立って」「おしっこ（チッチ）」「ウンチ（ウンウン）」
など、言い方は各家庭で言いやすい言葉でいいので、
どういう言葉を使うかひとつ決めて、教えてあげましょう。
指示に従うということを教える
何か指示を与えた時に、ちゃんとできるはずのことならば、
必ずその指示を遂行させることが大切です。
指示された行為を遂行しようと子供が動き始めたら、
すかさず誉めてあげてください。
逆に指示通りするのをいたがったり、駄々をこねたりしても
取り合わずにキッパリとした態度で接すること、などを
基本方針にするといいでしょう。
以上のことを準備として、子供がまだ小さいうちから
実践しておけば、トレーニングを開始してもスムーズに
進行していくでしょう。
ただし、このトレーニング方法を開始する前に、従来の方法などで
少しでもトイレのしつけをしようとすることはしないでください。
なぜなら、従来の方法で上手くいかなかった場合、
子供がおまるやトイレに座ること自体に強い拒否反応を
示すようになる可能性があるからです。
その場合、この方法に取り組んでみても、結果として
１日では完了しないということがあります。
トイレのしつけそのものに関しては、準備は不要です。
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さて、開始の目安となるテストにパスをしたら、すぐに実践！と
いきたいところですが、できればトレーニングを始める前に
やっておいたほうがいいことがあります。
衣服の脱ぎ着をさせる衣服の脱ぎ着、特にパンツの上げ下ろしは、できるだけ子供に
やらせるようにしてください。
まだひとりでは無理な場合でも、全てをお母さんがやってしまう
のではなく、できそうなところは子供にやらせてみましょう。
例えば、ズボンに足を通すのは難しいので手伝ったとしても、
ウエストまで引っ張るのは子供にやらせるなど、できそうな
ところはやらせてあげるようにしてください。
家族のトイレを見学させる両親や兄姉がトイレで用を足すときに、一緒に連れて行き、
やっていることを一つずつ言葉で説明してあげてください。
「これからトイレ行くよ。ここがトイレだよ。トイレではパンツを
下ろすんだよ。。。」という具合です。
説明をしながら見学させ、子供に水を流す役割を与えても
いいでしょう。
トレーニングに必要な言葉を教える。「おまる」「濡れてる（ビチョビチョ）」「乾いてる（サラサラ）」
「座って」「立って」「おしっこ（チッチ）」「ウンチ（ウンウン）」
など、言い方は各家庭で言いやすい言葉でいいので、
どういう言葉を使うかひとつ決めて、教えてあげましょう。
指示に従うということを教える何か指示を与えた時に、ちゃんとできるはずのことならば、
必ずその指示を遂行させることが大切です。
指示された行為を遂行しようと子供が動き始めたら、
すかさず誉めてあげてください。
逆に指示通りするのをいたがったり、駄々をこねたりしても
取り合わずにキッパリとした態度で接すること、などを
基本方針にするといいでしょう。
以上のことを準備として、子供がまだ小さいうちから
実践しておけば、トレーニングを開始してもスムーズに
進行していくでしょう。
ただし、このトレーニング方法を開始する前に、従来の方法などで
少しでもトイレのしつけをしようとすることはしないでください。
なぜなら、従来の方法で上手くいかなかった場合、
子供がおまるやトイレに座ること自体に強い拒否反応を
示すようになる可能性があるからです。
その場合、この方法に取り組んでみても、結果として
１日では完了しないということがあります。
トイレのしつけそのものに関しては、準備は不要です。
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【一日でおむつがはずせる 】
トレーニングをする上で、必要になるものを準備してください。
お菓子などのごほうび
子供が手順に沿って行動できた時や、何か誉めてあげることが
あった時に、称賛を表す一手段として、ごほうびを与えます。
お子さんが喜んで食べるものでしたらお菓子に限らず
何でもかまいませんが、必要な時にすぐに取り出せるよう
エプロンのポケットなどに入れておいてください。
飲み物
お菓子と同様、ごほうびとしても使いますが、尿意を促進させる
働きもあります。
おしっこの回数が増えればそれだけトイレでおしっこをする手順を
学ぶ機会は多くなります。
お子さんの好む飲み物を何種類か用意してください。
ただし、胃に負担がかからないようなものを選びましょう。
おまる
おまるで重要なのは、腰掛け式で、できればボールが便座から
簡単に取り外せ、元に戻せるという点です。
幼い子供でも取り扱えるものにしましょう。
この方法では、完全なトイレの自立を目指していますので、
それを可能にするためには、ボールの出し入れが子供自身で
簡単にできるようなおまるが望ましいです。
もしそのようなおまるがなければ、おしっこを流すという手順は
お母さんがしてあげてください。
おしっこをする人形（ミルク飲み人形）
おまるを使って用を足す正しい手順を実演するためのモデルとして
人形が必要です。
排尿行為の実演なので、おしっこをする機能がついている人形を
用意してください。
また、人形にはトレーニングパンツをはかせ、パンツの上げ下ろし
の実演にも使用します。
人形に水を飲ませるための小さなミルク瓶も用意しましょう。
トレーニングパンツ
大き目の布製のトレーニングパンツを、少なくとも８枚は
用意してください。
パンツの上げ下ろしも手順に含まれますので、お子さんが普通
使うよりもかなり大きめのパンツで大丈夫です。
ウエストや股ぐりがきつすぎるようなら、ゴムを入れ替えるなどの
工夫をしてください。
トレーニング終了後は、数日おもらしなしで過ごせれば、普通の
サイズに切り替えて大丈夫です。
喜んでくれる人たちのリスト
トレーニング中に何かできた時、「ママもうれしい！」と言うだけ
でなく、他の人たちも喜んでくれているのだということを
繰り返し子供に伝えます。
そのために「喜んでくれる人たち」のリストを作っておきましょう。
パパ、お兄ちゃん、お姉ちゃん、おばあちゃん、おじいちゃんなど
家族や親類だけでなく、子供が慕っている人を全てリストアップ
してください。
テレビ番組のキャラクターや子供の好きな架空の人物でも可です。
ランキングに参加してます。
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トレーニングをする上で、必要になるものを準備してください。
お菓子などのごほうび子供が手順に沿って行動できた時や、何か誉めてあげることが
あった時に、称賛を表す一手段として、ごほうびを与えます。
お子さんが喜んで食べるものでしたらお菓子に限らず
何でもかまいませんが、必要な時にすぐに取り出せるよう
エプロンのポケットなどに入れておいてください。
飲み物お菓子と同様、ごほうびとしても使いますが、尿意を促進させる
働きもあります。
おしっこの回数が増えればそれだけトイレでおしっこをする手順を
学ぶ機会は多くなります。
お子さんの好む飲み物を何種類か用意してください。
ただし、胃に負担がかからないようなものを選びましょう。
おまるおまるで重要なのは、腰掛け式で、できればボールが便座から
簡単に取り外せ、元に戻せるという点です。
幼い子供でも取り扱えるものにしましょう。
この方法では、完全なトイレの自立を目指していますので、
それを可能にするためには、ボールの出し入れが子供自身で
簡単にできるようなおまるが望ましいです。
もしそのようなおまるがなければ、おしっこを流すという手順は
お母さんがしてあげてください。
おしっこをする人形（ミルク飲み人形）おまるを使って用を足す正しい手順を実演するためのモデルとして
人形が必要です。
排尿行為の実演なので、おしっこをする機能がついている人形を
用意してください。
また、人形にはトレーニングパンツをはかせ、パンツの上げ下ろし
の実演にも使用します。
人形に水を飲ませるための小さなミルク瓶も用意しましょう。
トレーニングパンツ大き目の布製のトレーニングパンツを、少なくとも８枚は
用意してください。
パンツの上げ下ろしも手順に含まれますので、お子さんが普通
使うよりもかなり大きめのパンツで大丈夫です。
ウエストや股ぐりがきつすぎるようなら、ゴムを入れ替えるなどの
工夫をしてください。
トレーニング終了後は、数日おもらしなしで過ごせれば、普通の
サイズに切り替えて大丈夫です。
喜んでくれる人たちのリストトレーニング中に何かできた時、「ママもうれしい！」と言うだけ
でなく、他の人たちも喜んでくれているのだということを
繰り返し子供に伝えます。
そのために「喜んでくれる人たち」のリストを作っておきましょう。
パパ、お兄ちゃん、お姉ちゃん、おばあちゃん、おじいちゃんなど
家族や親類だけでなく、子供が慕っている人を全てリストアップ
してください。
テレビ番組のキャラクターや子供の好きな架空の人物でも可です。
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【一日でおむつがはずせる 】
トレーニングに必要なものが準備できたら、、、
最後にトレーニングに必要な環境を整えます。
このトレーニングは短期集中がポイントですから、
お子さんもそうですが、トレーニングする立場の人も
トレーニング中は気がそれないようにする必要があります。
テレビやラジオは消しましょう。
おもちゃは目に付かない場所に片付けましょう。
電話は留守電などにしてできるだけ出ない、
または、手短にすませましょう。
来客の場合も「手が離せない」と断りましょう。
トレーニングを実施する人以外の家族には
外出してもらうようにしましょう。
トレーニングに子供の全注意を傾けてあげることが大切です。
そのためにも、親子の間に交わされるやりとりや、気持ちの
流れの妨げになるようなことができるだけ起こらないようにします。
もし、他の家族が外出できない場合は、トレーニングのヘルプを
してもらうようにしますが、大人同士でのおしゃべりは避けましょう。
だいたいはトレーニングと関係ないことをしゃべってしまい、
子供とのコミュニケーションが二の次になってしまうからです。
子供がもしトレーニングに関係ないことを話し始めたり、
他のことに気をとられ注意散漫になった場合も、それに
引きずられないようにしましょう。
「今はおしっこに行けるよう練習しようね」と子供に言い聞かせ、
子供の注意を再びトレーニングに向かわせてください。
ランキングに参加してます。
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トレーニングに必要なものが準備できたら、、、
最後にトレーニングに必要な環境を整えます。
このトレーニングは短期集中がポイントですから、
お子さんもそうですが、トレーニングする立場の人も
トレーニング中は気がそれないようにする必要があります。
テレビやラジオは消しましょう。おもちゃは目に付かない場所に片付けましょう。電話は留守電などにしてできるだけ出ない、または、手短にすませましょう。
来客の場合も「手が離せない」と断りましょう。トレーニングを実施する人以外の家族には外出してもらうようにしましょう。
トレーニングに子供の全注意を傾けてあげることが大切です。
そのためにも、親子の間に交わされるやりとりや、気持ちの
流れの妨げになるようなことができるだけ起こらないようにします。
もし、他の家族が外出できない場合は、トレーニングのヘルプを
してもらうようにしますが、大人同士でのおしゃべりは避けましょう。
だいたいはトレーニングと関係ないことをしゃべってしまい、
子供とのコミュニケーションが二の次になってしまうからです。
子供がもしトレーニングに関係ないことを話し始めたり、
他のことに気をとられ注意散漫になった場合も、それに
引きずられないようにしましょう。
「今はおしっこに行けるよう練習しようね」と子供に言い聞かせ、
子供の注意を再びトレーニングに向かわせてください。
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